Oraingoan igeriketako entrenamendu teknikoa itsasoan
zeharkaldiak egitera (erresistentzia aerobikoa/mistoa) ez ezik, igerilekuan igeri
egitera ere bideratzeko asmoa dugu.
Entrenamenduak aldez aurretik hitzartu dira DAD-Kutxabankeko igeriketa
sailaren eta horrelakoak ematen dituzten kluben artean.
Entrenamendu tekniko hauek errendimendua hobetu nahi duten igerilari guztiei
zuzenduta daude. Ezaugarriak:
● Entrenamendu teknikoa, gutxienez, bi hilabetez ematea dago aurreikusita.
● Normalean, saioak ordubetekoak izaten dira, astean bi edo hiru, eta leku,
ordutegi eta maiztasunari dagokienez aldakortasun handiagoa edo
txikiagoa izaten dute, aukeratutako klubaren arabera.
Kontaktaturiko klubak honako hauek dira:
SP3 Paul Lagrange (627 69 00 49) sp3swin@gmail.com
C.D. Kairoscore Irati (669 10 15 95)
http://kairoscore.com/
C.D. Fortuna Eneko Amundaráin (678 78 37 69)
http://www.cdfortunake.com/es/secciones/natacion.html
C.D. Easo Juncal (943 474 595) http://www.natacioneaso.com
Igeriketa saila prest dago honelako entrenamendu teknikoak beste klub batzuekin
hitzartzeko, horrela Donostialdeatik kanpo egiten direnak ere kontuan
hartzeko.
Interesatzen bazaizu, jar zaitez harremanetan sail-arduradunarekin, eta berak
emango dizkizu argibide gehiago baldintzei buruz. Ea, igeri egitera!!!
Juanmari Castro Sánchez
Responsable Sección Natación / Igeriketa Sailaren arduraduna
jmcastro@kutxabank.es
943 – 00 13 50
OHARRA: Jarduera honetan parte hartzen duten bazkideek
DADKUTXABANKen dirulaguntza jasoko dute, betiere araudian ezarritako
baldintzak betetzen badituzte. Hauek dira nagusiki: webgunean alta ematea eta,
gainera, urtarrilaren 1ean enpresan jardunean ez dauden elkartekideek eta
onuradunek elkartearen urteko kuota eguneratuta izatea. Egiaztatu datu
horiek jardueran parte hartu aurretik.
Gogoratu bazkidearen datuen edozein aldaketa (erretiroa, helbide elektronikoa
…) webgunean aldatu beharko dela. Elkartearen barne-araudia webgunean
kontsulta daiteke, Gestion atalean; horretarako, saioa hasi behar da.
Volvemos a la carga tras el parón pandémico del pasado año. Hay que pensar en la próxima temporada de natación y por ello os animamos a apuntaros a los entrenamientos que se inician en estas fechas. Pensad en un entrenamiento técnico de natación no sólo orientado a la realización de travesías en el mar (resistencia aeróbica/mixta), sino que podéis darle una orientación hacia la natación en piscina.
Los entrenamientos han sido previamente concertados entre la sección de natación de la DAD-Kutxabank y los clubes que los imparten.
Estos entrenamientos técnicos están orientados a todos aquellos nadadores y nadadoras que deseen mejorar su rendimiento. Características:
- El entrenamiento técnico está previsto que se imparta, al menos, durante dos meses.
- Habitualmente, las clases son de una hora de duración, en dos o tres sesiones semanales con mayor o menor versatilidad en cuanto a lugar, horario y frecuencia dependiendo del club que se haya elegido.
Los clubes contactados son:
| SP3 | Paul Lagrange (627 69 00 49) sp3swin@gmail.com |
| C.D. Kairoscore | Irati (669 10 15 95) http://kairoscore.com/ |
| C.D. Fortuna | Eneko Amundaráin (678 78 37 69) http://www.cdfortunake.com/es/secciones/natacion.html |
| C.D. Easo | Juncal (943 474 595) http://www.natacioneaso.com |
La sección de natación está dispuesta a concertar este tipo de entrenamiento técnico con otros clubes para así poder contar con los que se impartan fuera de Donostialdea.
Si es de tu interés, contacta con el responsable de sección quien te dará más información sobre los requisitos. ¡¡¡A nadar!!!
| Juanmari Castro Sánchez Responsable Sección Natación jmcastro@kutxabank.es 943 – 00 13 50 |
dadkutxa.org 